Les séances de rééducation périnéale après votre grossesse sont personnalisées pour chaque patiente.

En fonction de notre expertise et de vos préférences, nous alternons différentes méthodes:

un travail manuel par toucher vaginal pour vous guider dans la contraction des différents muscles périnéaux,

un travail par biofeedback utilisant une sonde périnéale vous permettant de visualiser votre force de contraction.

si nécessaire, une approche par électrostimulation si les deux premières méthodes ne sont pas suffisantes.

Nous vous initions également à la gymnastique hypopressive afin de remuscler en douceur vos abdominaux tout en contractant votre périnée en alternant différentes postures d’exercices.